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第12部分（第2页）

当初走到一起的时候，几乎所有人都认定会是我影响他，但结婚5年，我彻底明白一件事：改造男人的工程是巨大而且难有成效的，而改变自己却简单而且效果显著。

所谓静能制动。宝哥的思想严重地影响了我，我被他同化了。

他安静，我庸碌，在养生这方面，他没有我注重，然而，身体我却不如他。

静能持久，静比动有更大的力量。

静能观心，身体各项机能保持在最佳平衡状态。而有欲望之后，则会突出身体的某些机能，而压抑另外一些机能。不平衡的状态，给身体带来太多的压力和负担，身体便容易虚弱下去。

养生，便要安静下来，让身体慢慢恢复到一种平衡状态，让它自我修复，自我运转。身体的密码，也只有它自己知道。

5。柔软地接受

说了这么多心静能让女人美丽，可要如何才能使内心安静下来呢？

柔软地接受现实。

一对好友离婚了，这个消息令我们瞠目结舌。三年同窗，十载同床，高中时代的恋爱能修成正果，多么不易。本是同学都羡慕的一对，如今一拍两散，原因俗得不能再俗，就像成龙所说，男同学犯了一个天下男人都会犯的错误。俗套的过程，俗套的结果。由同学结成连理，又由连理变成路人，这样的变化让同学几多欷殻А?br>

若是成了路人也就罢了，可偏偏两人都生活在小县城，抬头不见低头见。每次同学聚会，女同学都要向大家倾诉，恨不得把这个负心汉绑到道德的十字架上，让他受到全天下人的唾弃。

同学都劝她放下这段往事，她貌似坚强地说：“我早就放下了，他和我没有关系。”但每次聚会，还是忍不住要倾诉。

的确，十几载的恩情，一夕离散，半道中被丢下，有几个女人能接受这个事实？接受不了，也就无从放下。哀怨积压变成了怨恨，焦躁的心无法平静，眉眼都被这怨恨逼仄到了一起，生生俏佳人变成了一个恶毒妇。

第五章　美丽需要坚强的内核（4）

看过一篇博文，说要苦得不能再苦，苦得无路可退的时候，才能悟。就像沙石炼成珍珠。一开始，河蚌必是用尽办法将沙石挤出去，但越努力，沙石就越深地嵌在河蚌的血肉中，河蚌无计可施，只好接受了沙石，把它当成自己的一部分。后来，河蚌发现后果似乎也没有当初想的那么糟糕，沙石慢慢也能变成圆润剔透的珍珠，这就是悟的过程。

沙石化为珍珠的过程就是用柔软接受现实的过程。河蚌用柔软的身体包容尖锐的沙石，用柔软的力量，将其打磨得圆润光滑。接受生活的磨难也是如此。生活从来不以我们的意志为转移，逃避不了现实，就要认可现实、接受现实。当你以柔软的姿态去包容现实中的种种苦难与挫折，用坚强及宽容的心去打磨生活的沟壑与坎坷，你就能发现生活的美。

以柔软姿态去接受生活，渐渐就有丰润平和的面容，平淡从容的气质。

6。年轻的左脸和苍老的右脸

今天练瑜伽，我抢了一个离镜子最近的位置。　好好端详了这张看了30多年的老脸。

不看不知道，一看吓一跳。左边的脸干净紧致，眼袋和眼角的皱纹浅得几乎看不见，法令纹只在微笑的时候淡淡显现。右边的脸黯淡松弛，眼圈青青，眼袋夸张地划了一个弧形，沉默的时候，法令纹给右边的脸增添了威严。

我捂上右边的脸，左边柔和而年轻；我捂上左边的脸，右边凌厉而苍老。左边的脸似乎要比右边的脸年轻了5岁。

这一次的端详，心中涌起了悲哀，我知道心灵已经早于身体衰老了。

有研究表明，人类左边的脸是社会脸，右边脸是本我脸。社会脸是表现给别人的，本我脸是真实的脸，更接近人的心理，表现真实的自己。

为什么我的右脸如此苍老？

这些年，我一直在努力去追求社会认可的成功，努力承担家庭和工作的重任，一刻都不曾让自己放松过。为了他人满意，为了成为别人眼中的好同事、好主妇、好女儿、好媳妇，怨气我忍、吃亏当福。

当一切的努力与忍耐换来众人的称赞时，我真的以为自己很成功，很完美，但苍老的右脸却把内心真实的我出卖了。

仔细观察，你会发觉大部分的人都是如此，踏入社会的时间越长，成就越大，左右脸不对称的程度也越大。

物质的社会，往往会荒芜了心灵世界的单纯清透，这就是我们左右脸差别的原因。

越对称越美丽。如果你的左右脸不对称了，那是因为你自己内心的焦虑与渴求，超越了心灵承受负荷的程度。让你的心灵恢复安静祥和，右脸渐渐就会恢复柔和。

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