蜀州市,东川区。
一条繁华的商业街,一栋大楼的15层。
曙光健身房。
这是一家偏“铁馆”性质的健身房,装修虽然是极简风格,但器材都是非常大重量的,教练也非常专业。
一般是健身大佬和专业运动员的选择。
中午十二点,健身房里还有二十多个人在撸铁锻炼,几乎全是块头大到夸张的健身大佬,还有一些则是屁股翘得夸张的妹纸。
深蹲架的位置。
王渊正带着两个身材魁梧的学生,练着深蹲。
“腰挺直!膝盖!膝盖不要前伸!”
“冲击大重量的前提,是要保证动作标准,不然容易受伤!知道吗?”
王渊认真的指导着。
一个学生正在尝试深蹲着180kg的重量,面部狰狞,喉咙里挤出一阵阵野兽般的嘶吼,小腿上青筋暴起。
“草!”
但最终他还是失败了。
王渊和另一个学生帮他把180kg的杠铃放回到深蹲架上。
那人瞬间就如同泄气的皮球般,瘫倒在地,脸上写满了痛苦,大口大口的喘着粗气。
“180kg深蹲能站起来一半,你这个年纪,已经算很强了。”
王渊露出欣慰的笑容,然后一挥手:“小袁,起来!再来一组蛙跳!”
瘫在地上的袁野面色大变,连连摆手:“不行了!我真不行了王老师!已经力竭了!”
另一个学生杜永超调侃道:“这就不行了?小垃圾!”
袁野不服道:“有种你来试试180公斤深蹲?360斤!你连起杠都起不了!”
杜永超冷笑一声:“呵!就这?我一头肌弯举200公斤!”
“沙比!”
“废物!”
“你再叫?!”
“我叫了怎么了?!”
…
王渊无语的看着斗嘴的两人,不耐烦道:“行了行了!休息一下吧,也练了快一个小时了。”
说着他就在卧推椅上坐下了,喝了口水。
袁野好奇问道:“王老师,您的极限深蹲重量是多少啊?”
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