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第五章 好习惯让人终身受益（第1页）

第五章好习惯，让人终身受益

习惯一开始是你的主人，如果你被它奴役的时间长了，你就会成为了它的奴隶。相反，如果习惯被你奴役惯了，你就成了习惯的主人。拥有好习惯，就拥有幸福美好的一生。

1。良好的习惯是成功之本

简单的动作重复做，简单的事情反复说，这就是成功的秘诀。说白了，成功其实很容易，就是先养成良好的习惯。

李宁原是一位普通的体操运动员，但他有个好习惯：每天坚持训练10多个小时，每次训练一定要突破一个动作难度，不然就不离开训练馆。那一天，他终于成功了，在洛杉矶奥运会上，一人夺得3枚金牌。

这给我们的启示是：良好的习惯，对于每个人来说，都是一块事业成功的重要基石。“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。那就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在职场上得90分。

习惯是一种力量，心态控制了职业人的行动和思想。一个人做事的态度就决定了他的事业高度。积极的心态是职业人士最为优化的情绪状态，也是职业人士走向成功不可或缺的要素。

苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶，吃块面包，然后就开始工作。当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的

诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子——《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。

纵观历史，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克?吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……

由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。习惯决定你的成败，你的好习惯就是你成功的原因，而坏习惯也正是你失败的原因。

请在某个宁静的夜晚坐下来，拿出一张白纸，一支笔，总结一下你生活中的成功和失败，寻找一下成功和失败的根本原因。把这些原因一条条地写下来，再把你生活中所有的习惯写下来，看看哪些是好习惯，哪些是坏习惯。如果自己想不清楚，就把了解你的好朋友请过来，帮你一起分析。你的朋友常常比你更了解你，他们能一针见血地指出你的优点和缺点。当你把成功的原因和好习惯列成一栏，把失败的原因和坏习惯列成一栏以后，你会吃惊地发现，你的好习惯就是你成功的原因，而坏习惯也正是你失败的原因。

如果说人是习惯的动物，而习惯又是我们的命运的话，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向成功吧。

2。不同的习惯，不同的人生

“事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”每每读到奥格曼狄诺的这句名言，总觉得十分有道理。纵观古今中外，取得不朽成就的人，哪个没有好习惯呢？

我国的大文豪鲁迅从小就养成了“时时早，事事早"的好习惯，这其中还有一个小故事：

当年鲁迅在“三味书屋”中跟随寿镜吾老师学习。他十三岁时，祖父被捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷。鲁迅每天要去当铺当完东西买完药才去上课。一日，鲁迅迟到了，老师生气地将他狠狠批评了一顿。鲁迅听了，没有为自己做任何辩解，而是点点头，默默回到自己的座位。第二天，他早早地来到学校，并在书桌的右上角用刀刻了一个“早"字。从此，鲁迅惜时如金，养成了“时时早，事事早”的好习惯。而正是这个好习惯，一直激励着鲁迅战斗一生。

现代著名散文家朱自清从小就酷爱读书，视书如珍宝。在中学时，他常把家里给他的零花钱送进书店，拼命买书读。在大学最后一年时，朱自清去逛书店，看到一本定价14元的《韦伯斯特大字典》。他想买下来，却没有那么多钱。无奈之下，他只好当了自己的皮衣，买回了那本字典。朱自清正是凭着酷爱读书的好习惯，如饥似渴地从书中汲取知识，才有了后来他在文学上的建树。

由此可见，好习惯是获得成功最重要的因素。古往今来，多少人因为自己的坏习惯而葬送了自己的前程。相反，那些一生与好习惯为伴的人，最终走向了成功。

英国作家王尔德说过：“起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”的确，积千累万，不如养个好习惯。从现在开始，从小事做起，让一个个好习惯伴随你开启成功的大门！

就像上面的事例一样，养成好的习惯就像锦上添花，会给你带来意想不到的收获。但如果养成了坏习惯，它就会如影随形，很难摆脱而致你失败之境地。

美国一家食品公司要招聘一位卫生检测员。一位衣冠楚楚、相貌帅气的年轻人自信地走进了总经理办公室。他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感。可没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知。当然，那个年轻人却因那他‘抠鼻孔”的坏习惯毁了他的工作，毁了他的前途。

听了这一段故事，再想想我们自己，不也或多或少的有这种毁掉自己一生的坏习惯吗？这些坏习惯有些是爱赖床不早起，有些是爱钻牛角尖不会变通，有些是工作时不用心。但是这些已犯下的错误却不能因这是坏习惯所引起的而改变。

习惯决定人生，习惯成就命运。一个好的习惯是我们人生道路上的探路仗。它不断纠正我们的错误并指引我们前进的方向，把我们带入一个未曾见到过的豁然开朗的境界中。

我们每天要多多反省自身。若有好的行为，便需要坚持下去，发展成为习惯。如有不好的行为，必须坚决的摒除。要如曾子那样，真正做到“吾日三省吾身”。

要善于学习他人的好习惯，细心观察。将他人利于自身的习惯转

第五章一好习惯，让人终身受益为己用，提高自身的能力，改正自身的不良习惯。

总之，你的习惯将会成为你现在的人生。让我们同舟共济，努力

地使我们的坏习惯慢慢转变为好习惯，不懈地使我们的优秀行为，好

习惯习以为常，变成我们的第二天性，这样我们就离成功不远了。

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