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六十五岁感言（第1页）

_年过花甲，便不再过生日。尽管不过，但每逢生日还是生出几分惆怅来，光阴似箭，又老了一岁。

感觉退休没多久，转瞬就到了六十五岁。六十有五，按照常规的标准，就已进入了老年人行列。现在，去许多景区都能享受老年人待遇，可以买半票入园了。省了钱当然高兴，但被视作老年人，却有几许无奈和不甘。

虽说不甘，但身体状况却真真切切地告诉你，真是老了，不服不行。且不说鬓发染霜，老年人常有的“三高”

总是困扰着你，每天早晨先要吞下各种药片；每餐饭后都要下楼走路，不下楼血糖就会“上楼”，但走得多了膝盖便隐隐作痛……几年前牙齿就开始松动，这两年竟有几颗相依为命几十年的牙齿弃你而去，难道受之父母的骨齿也嫌你老了不成？现在能理解父亲晚年时，为什么总把菜煮得很烂，那时我还嫌没有嚼头不好吃，现在自己做菜也要煮得久点，要不然嚼起来费劲。离不开的老花镜度数也在增高，看书久了便视力模糊。记性也大不如前，碰见几年没见的熟人，寒暄过后怎么也想不起人家的名字。还有一回竟把假牙忘在了酒店的卫生间里，车开到下一站才突然想起来，那已是几百公里之外了。人老了身体就像一部陈旧的机器，零部件都有了毛病，运转不灵了。

人老了，还有一个佐证就是你的价值越来越轻，交际圈子越来越小，联系你的也人越来越少，过去称兄道弟、对酒当歌的热闹大都离你而去。清楚了人际关系越来越凉薄是再正常不过的状态，明白了万事须自渡，凡事靠自己，戒掉依赖，降低对他人的期待是老年人必备的心理预期，自己必须成为自己遮风挡雨的屋檐。

一个人的老去是方方面面的，悄无声息的，日积月累的，不由自主的。晚上睡不着觉的时候，认真地想想自己身体的变化，自己的感受，就能体会到老之将至。记得有位智者曾说过：“人老心不老是生命中的大痛，这种痛找不到解药。”在自然规律面前，人是如此渺小，走向衰老是谁也抗拒不了的，这就是生命的规律，大自然的铁律。我理解的“大痛”，就是你的灵魂还年轻，还在跃跃欲试，但你的身体已拖了后腿。时光总是在不经意间悄然逝去，等忽然意识到了，你的生命已经改变了模样。许多时候，灵魂终将会向身体屈服，这就是生命之痛。

人都说，六十岁到七十岁是黄金十年，是人生中最宝贵的时段。没有了工作的压力，可以自由支配时间，身体尚无大碍，可以去兑现憧憬多年的愿望了。然而理想很丰满，现实很骨感，总是有许多意外羁绊了脚步。“黄金十年”已经过半，许多愿望和规划并没有实现，太多的不确定性和意想不到的情况随时都会发生。这几年新冠病毒在全球肆虐，不仅人心惶惶，自由也受到了限制，更不要说出去看看世界了。这让我想起了灵隐寺那副传播甚广的对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。

既然老已至，就要坦然面对，不必叹，更不必讳。

往后的岁月，过平平常常、清清静静的日子，时常提醒自己：

随遇而安，知足常乐。不再抱有诸如“世界这么大，我想去看看”的奢望，也不再给自己加压。当然，不定大目标，小愿望还是要追求的。在身体允许的情况下，遵从自己的内心，按照自己的意愿去生活，做自己想做的事情。

退休这几年，我也成了候鸟一族，春来秋往，远离繁华，偏居一隅，观碧海蓝天，享青山绿水，看花开花落，望云卷云舒，身心舒畅，乐哉快哉。“飞鸟恋故林，游子思故乡”是一种情怀；四海为家，“此心安处是吾乡”亦是一种不错的选择。不再羡慕奢华，布衣淡饭，品茗对友，小菜就酒。如此，甚好。

凡事看淡，耐得寂寞。到了这把年纪，已经迈过了生命的山脊，卸下了沉重的人生使命，该经历的都经历过了，功名利禄都成了过眼云烟，没有什么是放不下的。不要和烦恼做太多的纠缠，不必讨别人欢心，更不要和任何人攀比，宽容豁达，超然物外，让心归零才能减少负荷。不管你是达官贵人精彩成功，还是一介百姓平平淡淡，最终都会走向孤独，可谓“来时空索索，去也赤条条”。善待孤独，耐得寂寞，坦然独处，学会在孤独和寂寞里寻找乐趣，做自己想做的事，才是内心强大的修为。看淡世事沧桑，不以物喜，不以己悲，糊涂地过，自在地活，这才是老年最好的境界。

坚持读书，精神富足。陆游有诗曰：“浮生过六十，百念已颓然。独有耽书癖，犹同总角年。”意思是人到了老年，诸多的兴趣爱好都逐渐淡漠消失了，唯有读书，却一如儿时的痴迷。陆游是宋代的大文豪，我等凡人虽不能和他相比，但到了老年精神上一定要有所寄托。人人都想有尊严地优雅地老去，而尊严和优雅不仅仅是物质上的，更多的是精神气质上的，那么书籍正是充盈精神、提升气质的最好食粮。年轻时买了不少书，却没有时间读，现在退休了，有了闲暇，正好读书。但越读越感到，好书太多，余生太短，此事古难全。趁着视力还行，多读书，读好书。

宽以待人，学会珍惜。友不在多，贵在真心。只要志趣相投，话语投机，相处舒服，以诚相待，便是有缘的相遇，这样的新朋老友一定要好好珍惜。俗话说，远亲不如近邻。但身边的人脾气秉性各有不同，对事物的看法也不尽一致，凡事不必太较真，不必太在意别人对你的评价。

只要以包容的心态与身边的亲人和朋友相处，就会少一些抱怨，少一些烦扰。一定要善待伴侣，老伴是你晚年的依靠，也是你人生财富中最后一笔“存款”。尽管磕磕碰碰、唠唠叨叨一辈子，但最终能够相濡以沫、携手走完人生路的一定是伴侣。所以，往后要多体贴老伴，少些惰性，多干家务，按她的唠叨，多吃青菜少喝酒，听老婆话跟党走。

生命无常，余生有限。你永远不知道明天和意外哪个先到。所以，珍惜当下，不困过往，不畏将来，过好往后的每一天。

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