如果每天都那么高负荷练习,超过人体所能承受的范围,到了后来不仅很难得到提升,而且身体会落下许多慢性病。
所以囚徒健身法的发明者保罗-威德,一再强调每一种动作的训练都要循序渐进,首先从最简单的开始,然后逐渐增加难度,而且每一天的训练都要适量,且不可过度,这样经过长期的坚持和时间的累积,终有一天会达到终极目标。
保罗-威德曾在监狱中见过不少训练特别刻苦的人,他们恨不能一天就成为高手,结果那些人仅仅达到了中等程度的水平,后期无论再怎么刻苦努力,也难以提升一步。
这几天之所以四位少年能够这样长时间刻苦练习,主要得益于修炼混元一气功的缘故,自从修炼这门功法没两天,他们发觉身体的耐受力大大提高,每天刻苦训练的时间大大延长,只要坚持修炼混元一气功,第二天身体没有任何酸疼和不适的感觉。
“这混元一气功真是一门神奇的功夫!”吴言心中暗想,“不过真气的修炼十分的缓慢,不然的话真想抛弃其他所有训练,专门修炼这一门功法,可是这样一来,在功法未达到小成之前,如果碰到盗贼,那就只有死路一条了,前期还得依靠自由搏击这些现代武术保命啊。”
“混元一气功如此神奇,可是我记得秘笈的第一页记载,混元一气功出自太初无极功,那么太初无极功岂不是更加神奇的功夫?”吴言在心中打定主意,日后一定要寻得太初无极功的功法。
经过四天多的跋涉,这四位少年于第五日中午到达了县城的北面城门之外外,四位少年看着眼前高大的城墙和雄伟的大门,心情激动不已,只见城门内外分别有两名卫兵把守,进出的行人络绎不绝。
四位少年相互拍打了一下身上的尘土,萧木寒奇道:“这里为什么叫云溪呢?”
吴言回头看向了北方,道:“看那里。”
三位少年回头看去,只见离城三四里开外连绵不绝的大山向北延伸而去,距离县城最近的那座山高耸入云,与县城的北面城墙相对,在高山之巅有一条瀑布倾泻而下,瀑布的水流并不算大,却如同从云端坠落,就像是从天上降落下来的银河,瀑布腾起的阵阵水雾,在阳光的映照之下,显现出了一道淡淡的彩虹,如同一条七色彩桥横跨瀑布两边。
“你们看,那座高山的山顶云雾缭绕,云中有山泉水汇聚而成的溪流倾泻而下,形成了一条长长的瀑布,云溪应该就是那条小溪吧,县城便是因这条溪而得名的吧。”吴言道。
三位少年尽皆点头,朝着城门走去。
进了城门,三位少年立即被眼前的繁华景象所吸引,然而在穿越自现代社会见识过了许多繁华都市的吴言眼里,这座县城倒像是更大一些的集镇而已。
“现在我们去哪儿?”杨洪波问道。
“肯定是先找地方吃东西了。”萧木寒道。
“我们找个地方吃饭,顺便打探消息。”吴言道。
四位少年往县城的中央走去,直到看到了一处行人和马车较多的集市,吴言道:“就是那里,我们在那边找一个吃饭的地方。”
四人走进了一家饭店,只见店内的人不少,店小二立马迎了上来,“看几位少侠应该是从乡下来的吧?请这边坐,你们吃点什么?”
四人一个角落里坐了下来每人点了一大碗阳春面,小二用一个方形大木盘装着四碗阳春面,来到四位少年的桌前,吴言把八文铜钱递到小二手上道:“小二,我们想向你打听个事!”
“好勒,小子知无不言,您尽管问。”
“请问这里有没有可以学武的帮派?”
“小小年纪不想着学好,真是世风日下,快吃吃完了赶紧走。”店小二突然变了脸色,没好气地催促了一遍便都开了。
这180度大转弯的态度,只把四位少年弄得愣在了原地。
四位少年吃完面就朝外面都去,刚走出门口,便看到五六个大汉,两人肩上扛着斧头,四人腰间挂着一把大刀,朝着饭馆大大咧咧走了过来。
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