乐文小说网

乐文小说网>重生的诱惑之路 > 第18章 二档(第1页)

第18章 二档(第1页)

这时节,尾田老师大概齐还在和月大师手底下打着工。

而他那部上辈子陈澄都没看到结局的长生诀,这会儿怕是连根毛都没有。

但这不是异能非凡同人文,陈澄肯定也没吃什么隔路隔路尼卡果实。

但见陈澄骈起手臂,运球的力道陡然加压,篮球弹在地上的呯呯作响,音量瞬间增大一倍。陈澄另一只手压住脏挠儿,一条腿探出,紧贴着脏挠的左膝外侧,瞬间横向用力。

脏挠儿被陈澄压着本来动不了,冷不丁膝盖被这么横向一挤,向右一个趔趄,差点没单膝跪地,而陈澄,就在这一个趔趄之间,向脏挠儿的左侧饶出来的空当窜了出去,冲着内线奔去。而原本在相近位置外线防着孙哲的大周,赶紧过来补防。

原本此时孙哲已经落了空档,但陈澄却并不打算直接把担子甩给孙哲,而径直不管内侧防守的大周,向底线突走。

眼见已经突到底线,本来领先大周一个身位的陈澄突然顿了一下,好像等着大周来从内侧贴向自己,而他反而将身体重心迎向大周,一个带球转身,仿佛大周就是根柱子,而陈澄就是在快速秦王绕柱旋转,直接甩开了大周的防守。

然而下一个,就是原本压在谭雷身前的老克儿,老克儿此时已经伸出一步起跳准备封盖,而陈澄却也并没有传球给被压在篮板背后,还没反应过来的谭雷。而是向左斜跨一步,更向左全力起跳。

这个位置,离老克儿,还有至少两个身位,就算老克人高马大,但哪怕是寻常的跳投,老克也盖不着。

何况陈澄绷着腰背腿臂,使出了原本40岁的时候才学会的滞空跳投。

出手点很高,球以一个稍平的抛物线,砸进篮筐。

“一个。”

没事儿,兄弟们,事儿我扛。

老克安静了,谭雷看的直发懵。

陈澄摸了摸胸口,果然,心率瞬间飙到180。

前世的时候,过了30几岁,陈澄身上的“老年病”就一大堆,肺结节、脂肪肝、尿酸高、颈椎曲率变直、膝盖半月板退化,腰间盘突出……这是拦不住挡不了的岁月痕迹。然而最让陈澄痛苦的,却是从小就得了的鼻窦炎。但凡变天熬夜坐飞机,日晒喝酒爬楼梯,只要犯起来头是一宿一宿睡不着觉的钝痛,有时候疼的狠了,陈澄甚至面朝着墙,一下一下的撞。

面对这些跟随岁月而来的疾病疼痛,陈澄有时都觉得人生前路晦暗,他也终于能理解,为啥小的时候姥爷一大联一大联的往家里批发索密痛;大周一早上魔都六院的疼痛科,老头老太太为何跟赶大集似的人满为患;那些丧良心的保健品传销,为啥能从那么多自己活的抠搜的老人手中,如此轻易的套出养老金棺材本。

还是自己那个健将级的羽毛球教练,给自己出了个主意:鼻窦炎犯病甚至晚上睡不着失眠的时候,可以使劲儿运动,把自己的心率快速拉升上来,这样所有的钝痛,都可能因为高心率运动所带来的全身性调节而有所缓解。

嗯,快速拉升心率,还能帮助减脂……这法子陈澄后来试试,该说不说还真挺好使。

所以,人呐,都是闲出来的病。

所以,人呐,都是劳碌命。

人徒知枯坐息思为进德之功,殊不知上达之士,圆通定慧,体用双修,

即动而静,虽撄而宁。

陈澄原本就不是耐力挂的,所有后世流行的耐力性运动,什么跑步骑车,citywalk,陈澄是半点兴趣也没。因而面对着这个健将级教练高强度的训练,陈澄通常是两个来回就歇菜了,开始内心YY自己没事儿招这罪受干嘛……因此动作上就会开始耍赖,变成黯然销魂掌的嫡传弟子,练的是力不从心,面无人色,行尸走肉,拖泥带水。健将兄又给陈澄上了一课,又拍又骂的让陈澄四肢绷劲,送髋挺肘,用主动性牵引身体惯性,否则一直赖赖唧唧的打,那一步跟不上,步步跟不上,健将教练就会继续跟他逼逼赖赖。

还教陈澄,纵然不是耐力狂患者,但要学会和高心率和平相处。

还别说,一艺通,百艺通,以前陈澄打篮球的时候运球也极随意,因而一旦起速,往往就球跟不上人,而如果绷起来加重运球力度,虽然球回弹的不那么容易控制,陈澄还正经适应了一段时间,但明显,突破比原来犀利了很多。

论谁是Goat,论为啥一个是打篮球的一个是打橄榄球的,建议看下日常训练视频,看普通状态下的运球力度,就知道谁是地球人谁是日常状态下的超级赛亚人。

而滞空跳投就更是。那是陈澄整个篮球生命都没学会的技术,因为以前的他,始终找不到起跳力量如何从腿向上传导。因此他学羽毛球跳杀也极其费劲。直到被引导说,羽毛球跳杀不用刻意的去考虑腿和腰腹怎样,而是迎着球,累积要去高处够球的意愿。

意到神到,如心使臂,如臂使指。

第一下跳杀成功的时候,陈澄自己整个人都如在梦中,只觉得脑子那会儿有个什么东西,叭一下断了或者破了,感觉就是自己心里的意愿,把自己牵引到了那个地方。

至于顶人膝盖那一下子,不好意思,哥们儿羽毛球练的就是个瞬间寸劲鞭打发力。

这副身子骨,就算岁数小,好像也比前世好不了多少,长续航作战肯定不行,但是,砍你们三板斧,我可以,陪你去看星星。

好歹比你们多活30年,就算没实力,咱到底有方法。

这套瞬间压心率的爆发式操作,陈澄私以为,和蒙猴子用腿加压库库往心里泵血的操作有异曲同工之妙,只是身上冒不了烟,因此心里给这套操作起个名字,

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com

abxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net

kenshu.tw pashuba.com quanshu.la

tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org

duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc

qushumi.com xepzw.com 3dllc.net

已完结热门小说推荐

最新标签