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第93章 呼吸吐纳（第2页）

他指着前排一名班长，“你去岸边拿过来一块石头，”班长迅速拿过来拳头大的石头递给雷万钧，雷万钧接过来微微用力，石头像块土坷垃被他弄碎落了一地。

“你这是土坷垃，再去！拿过来一块石头！”班长有点晕了，明明拿过来的是石头，怎么到了教官手里就成了土坷垃一样不结实？

这次他又拿了一块，还让其他人看了看掂了掂，从重量硬度判断是石头无疑！

他递给雷万钧，雷万钧接过来微微用力又是哗啦啦碎了一地！所有人大眼瞪小眼吃惊连连。

“他拿过来两次都是石头，知道为什么在你们手里坚硬如铁的石头到了我手里就成了土坷垃不堪一捏？”

“这就是我带你们来这里训练的原因”，通过我的方法，只要你们思想集中一定比普通训练方法要厉害的多的多！”

“再看！前面那块露出水面的石头，你们一起喊三个数，它就会被我隔空击碎！”

众人激动，一起高喊：三！二！一！“轰，”浪花飞溅，石头四散成碎石落入水中。

“今天开始我们第一课，吐纳！”雷万钧在所有人还在发呆中开始了训练。

他仔仔细细教大家怎么放松，怎么入静，怎么意守丹田。

开始很多人不适应，屁股底下是流水，眼前是哗哗的瀑布，加上刚才看到的刺激镜头，一时还真不能“入静。”

慢慢平静下来后，呼吸逐渐均匀，所有人进入了修炼状态。

雷万钧开启隐身悬空坐在最前面也开始了修炼。

第一夜就这么过去了，次日，一缕晨曦透过树逢投射到飞流的瀑布上。雷万钧睁开双眼，回到木桥，恢复正常。

通过一夜修炼他发现这里灵气充沛，对这些刚刚还没入门的修炼者是天大的好处。

他轻轻呼唤大家睁开眼，停止训练，双手揉捏双腿，估计坐一夜很多人一下子会腿麻起不来。

果然很多人东倒西歪倒了一地，雷万钧让他们脸对脸互相按摩双腿，过了好一阵子，才算哎呦哎呦站了起来。

不过，立刻感到和昨天不一样了，虽然坐了一夜腿麻，可是头脑清醒，精气神很好。他们互相交流，很新奇，很兴奋！

“好了，一会儿开饭，吃完饭全天休息。晚上照这样继续训练。”

大家这才弄明白，原来跑这么远就是为了白天睡觉晚上训练啊。

他们这是知其然不知其所以然，只知其一不知其二。

主要还是雷万钧发现的：晚上！瀑布下！灵气最浓郁！这才是关键！

一晃一周过去，到了林虎将军派人送给养的时间了，当后勤士兵来到队伍跟前看到一周不见的学员就感到了不一样。

这些人个个精神头旺盛，双眼炯炯有神，说话底气十足。

雷万钧暗暗观察，看有没有具备先天修炼天赋的人，会不会有人率先进入炼气层一层。他同时也准备想找些材料炼制一些丹药，到时候对他们会有很大帮助。

当时武者大哥教他炼丹配料他心里清清楚楚记得。

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