-盐:适量
-料酒:1汤匙(15ml)
-淀粉:1汤匙(15ml)
-油:适量
-酱油:1汤匙(15ml)
-豆瓣酱:1汤匙(15ml)
**做法**:
1。**处理腰花**:将猪腰对半切开,去除白色筋膜,切成花刀片,用清水浸泡去除血水。
2。**腌制**:用料酒、淀粉和少许盐腌制10分钟。
3。**准备配菜**:青椒、红椒切块,姜切片,蒜切片。
4。**爆炒**:
-锅中加油,烧热后放入姜蒜爆香。
-加入腰花快速翻炒至变色。
-加入青红椒块,调入豆瓣酱和酱油,翻炒均匀。
-调入芡汁,快速翻炒后即可出锅。
###火爆肥肠
**材料**:
-肥肠:300克
-青椒:1个
-红椒:1个
-姜:5克
-蒜:5克
-盐:适量
-料酒:1汤匙(15ml)
-淀粉:1汤匙(15ml)
-油:适量
-酱油:1汤匙(15ml)
-豆瓣酱:1汤匙(15ml)
**做法**:
1。**处理肥肠**:将肥肠洗净,切成段,用料酒和淀粉腌制10分钟。
2。**准备配菜**:青椒、红椒切块,姜切片,蒜切片。
3。**爆炒**:
-锅中加油,烧热后放入姜蒜爆香。
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