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第十八章 武功（第1页）

晚上，江城、黎千月和王媛媛三人来到黎家别墅。

黎千月稍稍兴奋，王媛媛则是无奈和好奇，江城倒是没有什么兴奋和激动。

“接下来就练习的就是内功……”江城把他练习内功的过程步骤讲给黎千月她们听。

听完黎千月便迫不及待地尝试。

正所谓练武不练功，到老一场空。内功是极其重要的，可以说不会内功就等于不会武功。

绝大部分武功秘籍都是需要内功作为力量源泉的。

要练内功就要练内气，只有练出了内气才能练出内功。

第一步就是要入定找到气感，打坐或平躺皆可，全身放松，双眼微闭，舌抵上腭，放缓呼吸，用腹式呼吸，集中注意，把大脑放空，意想腹部丹田有火苗燃烧，等正真感觉到腹部丹田灼热、胀麻时就是气感。

按照上面的步骤一直练习，积累内气。等到气感强烈就可以尝试站桩，把身体充实排出体内的浊气。

当内气足够充盈是便可尝试调运内气到四肢体表，这会极大的增强身体机能，速度、力量、体质、精神等都会有很大的提升。

黎千月按照江城的讲述平躺入定，不过效果并不是很好，要么无法入定，要么就是打瞌睡。

对此江城也没有什么好的办法，他也只是一个半吊子而已。

王媛媛倒是能入定一会，不过她并没有感受到气感。

期间黎千月还让江城展示内功，江城便拔剑挥出几道剑气，见此黎千月练武的心空前坚定。

“这剑叫什么名字啊？”黎百月好奇道。

江城的剑看起来就行那些古代的剑一样，现在的剑几乎都不用青铜材质了，都是用更好的钢材。

看着手中的剑，江城也没有给它起过名字，微微思索道：“月光。”

入定练气感是最基本的开始，要是无法练出气感，那是无法练习内功的。

一夜过去，练习入定的黎千月睡得很是香甜，王媛媛也不例外，虽然没有找到气感，不过今天她们的精神很好，身体也很是舒畅。

“这是练习的好处，就是没有找到气感，那对身体也是很好的调理。”江城答到。

内功不仅能强身健体，还能治疗很多疾病，瘀血、跌打损伤、精神不振、内伤……

倒是不用去上课了，黎千月不去，江城自然也不去。

下午时，傅明桥来到黎家，说是和黎百安有要事相商。

两人在书房交谈了很长一段时间才出来。

见傅明桥出来，江城毫不犹豫拦住他，傅明桥有些疑惑，不知道江城拦他做什么，随即问道：“什么事？”

江城便把他宿舍里的两只女鬼的事和傅明桥简单说了一下。

听完整个事件，傅明桥倒是对江城的宿舍有了几分兴趣。

“过几天我会去看看，这是个护身符，你先拿着，以你的身手加上这护身符，应该不会有什么危险。”说完便离开了黎家。

拿着护身符，江城倒是没有那么担心了，有了护身符，加上他的武功，逃跑是绝对没有问题的。

……

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