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第23部分（第2页）

沈天宇：“嘿嘿，刚才看的爽吧。”众女齐齐的后退一步。

沈天宇：“不过不用做俯卧撑。”众女笑颜如花。

沈天宇：“你们将要进行的训练为仰卧起坐。”众女颜色微变。

“好了，我给你们示范一下。”沈天宇叫元飞过来压住自己的脚，两手抱头，双腿弯曲，腰部用力直起身来，肘部碰到自己的膝盖后复又躺下。

做完示范，示意女生分成两组，一组压脚，一组训练。“重力符与禁元符各带一张，每组做三百个，来两轮。不许偷懒啊，要是被我发现了，以后跟着男生训练。”

也不管女生幽怨的眼神，沈天宇走到男生一边坐了下来。“怎么样，累吗。”沈天宇眼睛看着女生那边，却是问着男生。

众人一听此言，无不脸色大变。见无人回话，沈天宇扭过头来，发现众男无不眼观鼻，鼻观心，好像没有听到其说的话似的。

“我说，你们这都是怎么了。”沈天宇一脸的诧异状，却不知道刚才跑步的时候，一句累吗，问碎了多少男同胞幼小的心灵，以至于其问到这句话时众人都不敢回话了。

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第二十五章　发展计划

见没人说话，沈天宇自顾看女生做仰卧起坐了

如此上下午各一次的训练，坚持了五天时间，第六天众人带的重力符又增加了一倍重力，禁元符直接三张带上，弄得一干学员苦不堪言。

沈天宇看众人累的都不轻，还有一些人不停的抱怨，当即言道：“大家都很刻苦，如此训练方式将会一直持续下去，而且强度会持续加大。如果有谁不愿进行这样的训练，或者说觉得这样的训练没有效果的话，可以跟我提出来。现在不方便的话，私下里也可以跟我说，实在不好意思说，直接离开也行，晚上在驻地大厅内开会，不到场的以后就不用再跟着我了。”

“好了，现在带队回去，大家各自打坐休息，今天就训练到这。”

回去以后，众人见沈天宇独自离开空地往山上去了，站在洞外都无奈的互相看了看。

“元飞师兄，像他这般的如此训练法，效果不说有没有，光是**能量的消耗就不小，粮食耗费比以前要多出一半，你说怎么办吧。”说话的是血月宗一个王姓少年。

元飞皱了皱眉头，此王姓少年是宗内一位实权长老的孙子，平日里就对他这个大师兄颇为不服气，但他又不能把宗主临行前说的话说出来，于是挥了挥手，示意他们凑到一起再商量。

等血月宗的这些人走后，剩下的人也在思考到底要不要继续跟随沈天宇训练了。

血月宗那头，聚到一起后，元飞斟酌了一下才慢慢道：“这样的训练有没有效果，我也说不好，不过这样的训练确实挺累人的，依我看后面真的会加大强度，也真的不好坚持。这是去是留，全凭大家自己决定。”

“既然如此，那师弟我就离开了，我劝师兄也早日离开，一个跟我们年纪相仿的人不知道走了什么狗屎运得到了这天极令才当上天字教习的，跟着他训练我看也出不了什么成果的，再说，你看他穷的都每天吃红心果，指不定收多少报酬呢。”说完王姓少年扫了一眼剩余的人，当即又有五人随他离去，转血月宗剩下四人。

“你们呢？”元飞问道。

“我跟曹师弟收到天究府地字一号教习邀请，我们想想过去那边。”说话的是一个身背厚刀的张姓少年。

无奈叹了一口气，元飞挥了挥手道：“你们走吧，以后可不要后悔。”两个少年咬了咬牙，最后终是离去。

“周师弟，如今仅剩你我二人，你不会也想走吧？”元飞有点担忧的问道。

“不，我跟着师兄。而且我看这位沈教习不简单。”周姓少年名为周泽，是此次十人中的小师弟，平日里也不爱说话，唯独跟着元飞这位大师兄的时候才敢说两句。

“嗯，师父临行前有交待，这位教习他也得罪不起，跟着他我们会有意想不到的收获。王师弟他们哼，我看到时候哭着喊着也要回来。”元飞一脸的阴森。

飘云宫众女聚到一起后，都低垂着头不言不语，宁若馨无奈一叹道：“跟着这位教习训练，可真是苦了众位师妹了，我知道大家心里都有点委屈，我又何尝不是呢。算了，我知道你们有人想离开，我也不勉强。红枫、红雨、蓝芸、蓝裳四位师妹，你们就去天字一号教习那里吧，那位前辈多次相邀都被我婉拒，到现在还留着位置给你们，你们自行前去即可。紫华，沐水两位师妹，地字六号教习与我飘云宫关系匪浅，也很喜欢你们两个，你们也去吧。”

说完，宁若馨扭过身去，“趁我还未改变主意，快点走。”六女微微躬身道：“大师姐多保重。”

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