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第21章（第2页）

沙钟放在两人的中间，由严寒安把沙钟摆正，两人便开始了爬下又撑起来的运动。

对于两炷香的时间严寒安没有任何压力，所以一开始他就保持着很快的速度。后来才慢慢的把速度慢慢放下来。

只是他没想到，身边这人节奏把持得这般好，而且一开始动作很慢却不见休息，更重要的是越往后动作却越快。甚至开始跟他的速度持平了。

方听白动作的时候呼吸调节搭配着动作，体力的支配也把控得极好，所以越往后他做得越快。他并没有注意身边人的动作和目光嘴里数着数字：“378，376，377……388，390”

沙钟上方的沙子刚好流尽的时候方听白正好数到390。然后整个人爬在了地上大口大口的喘着粗气：“不行了，不行了。我还是太弱了！”

喘了大概有两分钟才从地上爬起来改趴为坐接着喘气问道：“王爷你做了多少个？”刚刚他一直有数出声而身边这人却一直没有发出声音。

“389个。”相较于方听白的大口喘气和几乎爬不起来的状态严寒安的状态就要好太多了。他学着方听白的样子盘坐在旁边。

他的呼吸虽然也明显急促了一些，但是整个人看上去并没有特别大的反应。当然除了他报出来的数字。

“389？”方听白惊讶了，不应该，这人的状态怎么比自己还少一个？楞楞的问道：“王爷……你不是让着我的吧。”

严寒安失笑道：“没有，我没想到你后面能做那么快属于计算失误了。是我轻敌了。”

“哈哈哈……”方听白又惊又喜大笑着拍着他的肩膀：“早就跟你说了，不要轻敌。”

“嗯！你赢了。中午我就去跑圈。你……要去监工吗？”

“去呀。我跟你一起跑，你别跑太快就行。”赢了的方听白很开心，从地上爬了起来走到圆桌旁给自己倒了一杯水。

“你跑什么？”严寒安皱眉：“大中午的，别过了暑气。”

半个小时做了几百个俯卧撑，方听白确实有点扛不住了。特别是这个身体实在是太弱了。能做下来她其实已经很惊讶了。

脑子里过了一遍严寒安的话觉得他说的很有道理：“行，那我就找个地势高的地方看着你跑。”

这天中午，太阳最烈的时候。燕王府所有的下人都有些惊恐。因为他们那几乎足不出户的王妃爬上了府中最高的假山上撑着一把伞坐在上面看着他们燕王府的主人围着王府外围跑圈。

这景象实在难得，但是跑圈的燕王是没人敢围观的。所以今日路过假山的下人尤其多，他们不敢多看，但是干活的时候总能找到办法路过假山区域抬头看一眼端坐在假山上笑得很开心的燕王妃。

第十二章心肺复苏教学

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王府很大，所以坐在假山上的方听白其实并不能全程看着严寒安跑步。不过是觉得好玩才爬了上去。

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