乐文小说网

§第一章 人生无需太奢华简单才是真快乐（第1页）

我们来到人世间时一无所有，一切为零，但是慢慢地我们却让物质控制了自己的人生，并且为了满足自己各种各样的私欲，不断地将一些负担加在自己的身上，从而让自己的心灵负重。其实人生无需太奢华，简单才是真快乐，我们应该削减掉一些压在心灵上的承载，让自己的生活远离负重。

1．人生就像钱罐子，多储蓄少挥霍

人生就像钱罐子，应该多储蓄少挥霍。其实人的一生就像是在存钱，如果我们想要拥有更多的财富，想要得到更多，那就要懂得储蓄之道，胡乱的挥霍只会让我们一贫如洗，也会让我们的人生极度贫乏。

我们都知道，在生活中，如果有了零钱，我们都喜欢存进钱罐，一点一滴地积累，直到某一天将其打开，不论财富有多少，但只要想到自己坚持的过程，看到因这个过程和习惯而积少成多的财富，我们也会从中看到一些希望，体会到人生的一些哲理。

其实人生也像是钱罐子，平日里需要我们不断地存储，我们存进去希望、感情、知识、财富、快乐等，就会得到这些东西，当然，我们存储得多了，就会得到更多。然而，在生活中，却总有一些人不喜欢存储，喜欢挥霍。他们不喜欢存储金钱，喜欢在有钱的时候过度消费，然后在月末的时候对着自己空空的存折发呆，抱怨自己，让自己为缺钱而焦躁不安；他们不喜欢储存情感，喜欢挥霍别人对自己的关心、对自己的疼爱，但是等到有些感情离自己远去的时候总是后悔不迭，也总是让自己的眼里挂满遗憾；他们也不喜欢存储快乐，在快乐的时候容易得意忘形，严重挥霍自己的情绪，以至于总是在悲伤的时候没有办法让悲伤止步，从而让那些痛楚的事情控制自己，左右自己的情绪……他们的挥霍，他们的不善储存很多时候都给自己加了太多的负担，加了太多的重量，所以，在生活中也总是让自己的灵魂受累。

小星是一个幸福的孩子，她是家里的独生女，父母经营着自己的企业，平时要什么有什么，所以脾气就有点骄纵任性。可是她身边没有什么真正意义上的朋友，就算是在学校里面常常有一大堆的人跟在她的屁股后面给她当手下，但都只是为了她身上的那点钱而已，只是这一点别人都知道，只有她自己被蒙在鼓里。

其实她并不是一直没有好朋友，有一个跟她一起长大的小女孩，本来两个人的关系很好，但是有一次由于两个人一同看上了一件衣服，起了争执，并且当那个小女孩跑到小星的面前跟小星和解的时候，小星却没有接受，所以两个人以后就开始了各走各的路。在生活中小星可以说是一个很挥霍的女孩，在她的眼里，钱根本不算是什么东西，她可以花几万块钱去买一个包包，但是在用了两天之后可能就眉头不皱地扔掉，她也不知道自己父母的辛苦，从不知道去给他们安慰或者说是想着有一天可以变得懂事。本来在她的眼里这样的日子可能会一直进行下去，但是家里的变故却让她不得不认清现实，明白自己以前的失败。

在小星20岁的那一年，父母由于工作上出现了严重的问题，导致公司破产，并且父母双双被法院拘押，最后判处无期徒刑，家里所有的财产都被冻结。转眼之间，小星从一个富有骄傲的公主变得什么都没有了，由于平时的挥霍，她父母给她的信用卡每次都是负债累累，当然她也没有存下什么钱，无处可去的她不知道接下来怎么办，于是她想到了以前跟在自己屁股后面的那些“朋友”，记得以前的时候她们总是围在自己的身边，跟自己示好，现在她落难了，可能会帮助自己，她这样高兴地想到。于是她就一家家地去找以前的那些“朋友”，可是令她惊讶的是他们每个人都不在家，不是出去旅游了，就是出去拜访亲友了，总之一个也找不到。在无助的情况下，小星一个人来到了她们以前经常聚会的那个酒吧，但是就在这个酒吧，她看到了以前跟在自己身后的那些人，她们似乎很兴奋地在谈论着一些事情，当小星走上前去想要跟她们打招呼的时候，忽然听到她们中有一个人说：“知道小星那个骄傲的公主吗？她家现在落难了，她连饭都没得吃，你们见了一定要躲开……”然后很多的笑声淹没了小星的耳朵，她拼命地跑出去，在人来人往的大街上突然放声大哭……她现在才明白，自己以前挥霍掉了多少的人生，错过了多少的东西，以至于现在只能孤身一人面对所有的一切。

因为不知道如何去储存人生中的友情、金钱以及一些很重要的东西，所以弄得故事中的小星孤身一人，让自己无助，疲惫不堪。其实在我们的人生中有些人常常也是如此，总是想着挥霍，却从来都不知道去存储，以为自己现在拥有的一切将是一辈子，以为自己可以一直那样生活下去，可是当灾难来临，当一切都发生变化的时候却是措手不及，根本不知道如何去应对，让自己的生活一片的狼藉。

人的一生，其实就是一个储存的过程，所以想要让自己的人生过得惬意，想要让自己的灵魂变得轻松，我们就要懂得去储存，懂得去经营自己的人生。

当我们奋斗的时候，我们多存储一份希望，减去一些失望，那么当几千个希望存储在一起的时候，就是理想，当几千个失望被减去的时候，我们的人生也就充满着坚强；当我们耕耘的时候，我们多储存一粒种子，除去一些杂草，那么当几千粒种子存储在一起的时候，就是丰收，当几千棵杂草被除去以后就保持了干净，给丰收清理了道路；当我们经历一些挫折的时候，我们多储存一些经验，减去一些悲观与哀伤，那么当几千个经验存储在一起的时候，就是成功，当几千个悲观以及哀伤被除去以后人生就变得乐观与积极向上；当我们面对生活的时候，我们多储存一些快乐，减去一些悲伤；那么当几千个快乐存储在一起的时候，就是幸福，当几千个悲伤被减去的时候，幸福的生活也就没了任何的阻挡……

人生需要存储，我们的生活也需要做减法。有了精心的存储，有了适当的减法，我们的人生才会更轻松，我们的心灵也会少去很多的负重，当然我们的生活也才会更幸福。

生活有时候需要做减法，当然人生有时候也需要储存。减去那些让我们负重的东西，储存那些生命中的美好，我们就会感觉到生活中其实没有那么多的沉重，因为存储我们的人生也不会有那么多的虚空。

2．与其花钱买生命，不如运动保健康

生命对于我们每个人来说都是珍贵的，但是生命也是我们最难掌控的东西。所以，在我们的生活中，我们要学会去用运动保健康，不要一味地用金钱去买自己的生命，因为生命是金钱买不到的东西。

很多人说人生很复杂，也很让人无奈，其实复杂不复杂，无奈不无奈很多时候都是自己说了算，因为人生仅仅只是一道简单的减法题。就像我们的身体，很多人总是拿自己的身体没有办法，有的人嫌自己的体重超标，其实体重超标没有什么，只要我们懂得给自己的体重做减法，那么我们也就不会因为自己的体重而苦恼；有的人总是羡慕别人的身体健康，自己总是多病多累，其实多病多累也没有什么，只要我们懂得给自己的身体做减法，用适当的方法减去那些病痛，减去那些劳累，那么我们也就不会因为自己身体的不好而叹息，更不会因为羡慕别人而心生苦恼。

我们每个人不论地位高低，不管是贫困还是富有，不管是充满梦想还是向往平淡，也不管是过得痛苦还是幸福，只要我们想要生存下去，那么我们就必须要拥有一个健康的身体，来支撑我们所有的行为。现今社会，人们的生活条件越来越好，也越来越关注自己的健康，当然这样就不可避免地会出现一些人去花大笔的钱买自己的健康，甚至买自己的生命的事情。就像在很多医院里面，我们不难看到，有些人他们家财万贯，也很有地位，但是以前由于长期的劳苦以及为了工作为了赚钱不知道保护自己的身体，关注自己的健康，在身体出现毛病的时候才去花钱买健康，但是那时候却已太晚，只能让自己的生命慢慢地流逝，只能在病床上度过自己的最后的人生；当然我们也会看到这样的一些人，他们不喜欢去运动，但是身体也不好，所以就花钱去买大量的保健品，去吃很多的营养品，但是很多时候也是于事无补，很难见效。其实我们要知道，生命与健康是何其可贵的东西，就算金钱常常也是买不到的。所以在我们的人生中，我们应该时刻谨记着当我们还拥有健康的时候，就好好的珍惜，在我们的身体不再健康的时候，我们就应该用正确的方式去挽回自己的健康，然后努力去保持自己的健康。

当然，关于如何去挽回自己的健康，如何去保持自己的健康，每个人都有自己不同的看法，有些人也有自己独到的经验。但是不可置疑的运动是其中很让人受用，并且很有效果的一种方法，并且也是最不花钱，最不奢华的一种方式。

那么，究竟为了我们的健康，我们应该怎样去做运动，做些什么样的运动呢？可能运动在我们的意念里会花去大量的时间、大量的精力，需要我们有空闲的时间才能去做。其实运动本身并没有那么多的约束，运动的本身只是我们为了放松自己精神，让我们变相休息的一种方式，所以不管是我们做半个小时的运动甚至更多时间还是我们只做10分钟甚至是3分钟的运动快餐，对我们的身体健康都是有好处的。

1．腹式呼吸3分钟

在每天清晨或者是睡觉前，我们可以腹式呼吸3分钟，来让自己的腹部内脏以及血管神经得到运动。可能我们会问究竟什么是腹式呼吸呢？为什么腹式呼吸可以有助于健康呢？其实腹式呼吸需要我们仰卧，解开自己的腰带，让自己的身体以及精神放松，然后深吸一口气，有意识的让自己的肚子鼓起，憋一会儿后再慢慢地呼出。在这个过程中我们会暂时忘记自己的苦恼，也会忘记周围的一切，让自己的精神以及全身处于一种放松的状态，这样不仅有助于我们的身体健康，也能适时地舒缓我们的心灵，减轻心灵的负担。

2．头低位运动3分钟

头低位运动同样是一项在起床后或者临睡前做的运动。需要我们站立呈弯腰低头的状态，然后双手尽量去俯身触地，最好一秒钟一次，可能看到这里，我们就会发现，原来这项运动对于我们来说并不陌生，很多人还做过，但是对于这项运动的好处我们可能知之甚少，其实这项运动可以逐步增加脑血管的抗压力，并且可以预防中风。

3．进一步运动起来

对于更进一步的运动可能很多人会选择健身房，但是健身房也是一个并不是每个人都可以去的地方，一方面去健身房需要消耗专门的时间，另一方面去健身房也会花去一些金钱，所以对有些人来说会造成负担。既然运动是为了减轻我们身体以及心灵的负担，那么我们就应该放弃那些让自己不轻松的方式去运动。我们可以选择骑自行车上下班，当然这是在自己的时间以及各方面的条件允许的状态下；我们也可以选择去徒步旅行，如果我们有足够的兴趣以及足够的耐力；当然我们也可以选择去每天跑步，用流汗的方式祛除自己的疲劳，缓解自己的压力……

其实不管是选择何种方式去保持自己的健康，都需要我们的坚持，当然也需要我们用很多科学的方式去对待。健康其实很多时候都不是那么昂贵，也不需要我们用多么奢华的方式去获得，更不是我们花钱就能买到的东西，有时候只是需要我们花一点时间，花一点精力，去多关注，去多关心，那么我们就很可能拥有健康，拥有最美好的生命。

生命对于我们每个人都只有一次，健康对我们来说弥足珍贵。但是健康并不是一件奢华的东西，也不是我们用钱就能买到，它需要我们的呵护，需要我们的关注，更需要我们的用心经营。

3．小心，别让车房拖垮了你的爱情

爱情需要浪漫，结婚不一定需要车房。虽然现代的爱情总是有太多的关于物质的争议，但是只要我们相信爱情，相信彼此的感觉，那么我们就不会让爱情有太多的负重，也不会给爱情太多的争议，当然也不会因为车房拖垮自己的爱情。

“你会和一个没房没车的男人结婚吗？”可能我们很多人都会问自己的亲友，也会问自己身边的人，有时候也会问自己，当然我们得到的答案也是不尽相同的，但是不可否认的随着人们对物质生活的追求，对于这个问题的否定回答越来越多，肯定回答当然也就相应的越来越少。车房，似乎已经成了一些人对于爱情的梦魇，也慢慢成了有些爱情走向死亡的刽子手。可是难道车房真的有这么大的魅力，有这么大的影响力吗？真的可以左右我们的爱情吗？

其实左右我们爱情的不是车房，也不是别的什么，而是我们的心。车房之所以能够拖垮有些人的爱情，是因为他们给自己的爱情附加了太多的条件，也附加了太多的理由，从而让爱情的重量超过自身的承载力，所以才会因为承受不住而最终崩溃。不可否认的爱情是人类最美好的感情之一，但是不知道是从什么时候开始，这个美好的感情也开始慢慢地物质化，而且还是那么的迅速，让人们始料不及。现在只要我们注意一下自己的身边，注意一下自己的周围就会发现，有很多的情侣因为没有车房，因为没有彼此口中的物质条件而分道扬镳，让爱情在半路中脱轨，也让车房摧毁了彼此的心灵，拖垮了自己的爱情。

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com

abxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net

kenshu.tw pashuba.com quanshu.la

tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org

duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc

qushumi.com xepzw.com 3dllc.net