乐文小说网>凌驾的意思 > 第4部分（第3页）
第4部分（第3页）
一股热流由脚板产生，一股新生的力量，从脚趾开始猛然涌了出来。
这一刻，他清晰地感觉到，一丝矢能，由丹田中溢出，穿经过脉自行运行到了脚掌上，透出经脉，分布在了肌肉筋骨中。
这是矢能自主的流动，完全不同于他有意识的调动。这样的情况，久而久之会让矢能无需调动的自主循环，战斗之际，根本就不用自己刻意调动，就会自主运转。
“喝”，一声暴吼。
借着力量新生的时机，脚趾如同弹簧一般弹射在坑底，身子猛然从坑中射了出来。
站在坑边，君浩的身体摇摇晃晃，好像随时都要倒下。但他的眼中，却疯狂的燃烧着兴奋。
“太好了，没想到第一次训练就会有这样的效果，应该是前世的经验起了作用！”
君浩自创的这个训练方法，难度可不是一般的高。在一个只能踮脚尖站立的坑里，膝盖不能打弯，只能靠脚趾的力量跳动。
脚趾能有多大的力量？所能跳起的高度，也就是仅仅离开地面而已。
试想一下，如果以这种方式从坑里跳出来，那得需要多大的力量？训练成功了之后，像正常一样跳的话，又能跳多高？
不得不说，这是一种变态的训练方法，所能达到的效果，同样也是变态的。
缓缓地做过放松运动，君浩又站到了两根由屋顶垂下的细绳跟前。
“腿部的训练达到了极限，接下来，就训练手臂的灵敏性。”
垂下的两条细线，各自系了一个鸡蛋大的铁球，高度和他的胸口齐平，两个铁球相距与他的肩膀同宽。
铁球的后面，相距大约有一胳膊长的距离，又是一根细绳吊了一块木板，垂挂在两个铁球中间的位置，木板的高度和铁球齐平。
这也是君浩的自创，用来训练双手灵敏性的方法。
立定身形，双手将两个铁球分别向两侧拨动。
铁球落下来的时候，会有一个交叉摇摆的过程，君浩必须要在铁球交叉之前，尽可能多的击中木板。
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第4章 大少散心
第四章大少散心
“喝！”
就在铁球向两侧摆到至高点的时候，君浩暴然低吼一声，两个拳头快速击打在木板上。
“哎！速度太慢了！”
伸手揉了揉胳膊，他在击中木板，向回收手的时候，被铁球击中了手臂。
“喝！喝！喝……”
一次次的击打木板，铁球的摆动速度慢下来，就用手拨一下，再使其回复极快的速度。
这种训练，追求的就是极快的出拳、收拳速度，和敏锐的反应能力。
要有极快的出拳收拳速度，不仅仅每一次出拳要尽全力，收拳同样如此，这和单纯的训练出拳攻击就有了不同。
出拳攻击训练，只是在追求强大的攻击力，而忽略了瞬间的回防。君浩的这种方法，却是攻守兼备的训练。
出拳和收拳都要用尽全力，并且还是以极高的频率击出收回，三十几次之后，君浩就感觉到了难度。
“呼……，真特么累啊！胳膊都抬不起来了。”
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