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第5部分(第3页)

………【第十六章 开学了《求推荐票》】………

时间:下午4点。

地点:偏僻的篮球场(早上那个)。

人物:元林兄弟和李唐兄弟。

“好了,今天下午的训练开始,内容还是运球。”元林发话了。

“哦!”元轩和李鑫同时回答。

“那就开始吧!”李唐说完扔了2个球分别给他们。

两人拿到球,有开始了运球的基本训练。

“注意我今天早上说的所有要决,两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视……”

“身体也不要过于前倾,脚不要全着地,提踵,含胸但不过于弯腰,头保持在膝和地面垂线内……”

“手指自然张开,用手指和指根以上部位触球……”

“运球时,以肘关节或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用手指柔和的按拍球……”

……………………

元林又一次重复运球的动作要领,并且一边边的做示范,要的是他们两个能够看清楚。

元轩和李鑫耳边时时响起纠正他们错误动作的话语,自己心里也是回想要如何去完成消化那些基础的知识,从他们的脸上的汗水都可以看出他们是多么的努力。

元林和李唐对望了一眼,也开始各自练起来,他们可不想在小轩两人进步的同时自己却退步了。

就这样,两拨人分别在练自己需要的技巧,每个人脸上都流满了汗水,但他们练的热火朝天,而且脸上不是疲惫不堪的表情,而是那中充满愉快的样子。

元林不仅要自己练球,好要不时的纠正和指点小轩俩人的不足,可见他的任务是多么的重。李唐知道自己的表达有点欠缺,于是不时的亲身示范以达到教学的目的。

很快的,转眼间,时间到了下午7:00,看着不早了的天色,元林拍了拍手说:“时间不早了,大家都练到这里吧!怎么样?”

“恩,大家我相信都累了,都回家吧!”李唐擦了把汗说:“明天接着练。”

“恩!对了,从明天开始,你们两个都个我绑上你们的负重沙袋,从早上绑到晚上,睡觉都不可以给我摘下来,当然洗澡的时候除外。听到了没!?”元林一脸严肃的说。

“啊!那么重的东西嘞!还要一天到晚带啊?”小轩苦着脸看向元林。

“我说过,在打球这方面你少罗嗦,你只要给我听好就OK了!知道了没?”元林一脸正色的说。

“可是……”

“没什么可是的,你只要照我的话去做就没错。”元林不等小轩说完就打断他。

“哦!”看着哥哥认真的脸,元轩应道。

“小鑫听到了没有啊?”李唐问小鑫。

“知道了,明天我会带的。”小鑫不耐烦的对李唐说。

“不仅仅是明天,以后都要带着它。而且以后林哥哥说的话你都得听,如果你想要练好篮球的话,不要忘了你的NBA愿望哦!”

“恩,我会听林哥哥的话的,以后我一定要去NBA。”小鑫的脸上写满了真诚。

“那就好!我们走吧!林子,那么明天见咯!”李唐挥了挥手。

“好的,小轩和唐哥哥他们再见。”

“唐哥哥,再见咯!走咯!回家了!累死我了。”小轩说道。

“这就叫累了啊!那以后怎么办?这只是开胃菜而已。”元林笑了笑。

小轩张大嘴巴:“啊!?不会吧!饿滴神那!”

元林一拍他的后脑勺:“少贫嘴了,走吧,回家了。”

第二天,四人又在篮球场碰面了。

“怎么样?你们两都穿带好了负重沙袋吧?”李唐问道。

“恩!”小轩和李鑫同时点头。

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