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第4部分（第2页）

我得意万分，摆出明星的范儿，搔首弄姿了一番，故意拖长音调，抑扬顿挫地说道：“秘诀就是：宝哥，天天见。”

满座皆笑。我接着说道：“如果当年上大学就谈了恋爱，不说校花，至少能混得上班花级别了。”

爱情是滋养女人最好的灵丹妙药，被爱情包围的女人，脸上温润，肤色艳若桃花。要是一个女孩在短时期内变美丽了，十有*她恋爱了。

爱情是人世间最美好的情感，两情相悦时，心体舒泰，血脉顺畅，肤色又怎会不好？现代医学家还找出了其中的科学道理：恋爱使雌激素分泌增加，在雌激素的作用下，泪腺分泌增加，双眸受到滋润，清澈如水；皮肤更加细腻和红润，看起来容光焕发。

古话有句“女为悦己者容”，有了欣赏你的人，能不把自己打扮得更美些吗？

无论是身还是心，都在给自己的美丽做加法，美丽自然天天增加。

爱情可以让人变得更美丽，那我们就要学会天天都在恋爱。

我算醒悟得晚的，直到二十三四岁才开始和宝哥谈恋爱，白白错过了好几年变美的时间。再三告诫各位小MM们，青春年少最好恋爱，20岁前没有遭遇爱情就错过了美丽的最佳时间了。

但是，单相思的暗恋可不是爱情，单方面的恋爱，得不到回报的付出，会让身心疲惫，暗暗忧郁容易造成胃寒，这就是有些单相思的人茶饭不思的原因。胃寒的后果会造成痤疮——说起这，终于明白了当年我为什么青春疙瘩痘连绵不绝的原因了。唉，曾经多少年如一日地喜欢一位翩翩少年，可惜落花有意，流水无情。那时要是明白单相思也会影响美丽的话，我绝对不会喜欢他那么久。

大学4年那段单相思，无望地苦守，不但让我痘痘不断，内心还总是焦躁不安，心窝处仿佛有一团火；而肠胃则很差，极易拉肚子；腰眼处寒凉一片，每月一次痛经就像酷刑，能把我疼得晕过去。脸上冒痘，肠胃寒凉，补不得，泄不得，真不知该怎么办才好。没想到工作以后，谈恋爱了，很多事情居然迎刃而解了。

心无所虑，顺心达意，脸上自然温润如玉。想当年，还没有男朋友的时候，脸上油光可鉴，小痘痘此起彼伏。自从宝哥成为偶的男朋友后，皮肤越来越润，小痘痘不见了，真比那大宝还要好。

第一章　30岁也要有桃花脸（16）

女人到了30岁之后，工作的压力、对物质的追求，死水不澜的婚姻、对爱情的疲沓，使女人心肾不交。这个时候要学会减少压力，减少欲望，学会和老公斗斗嘴，给婚姻来点安全的小浪花，让生活充满激情。当然，可别来个惊涛骇浪，脚踩两只船，翻了船可就麻烦了。

爱情就像皮筋，久了，弹性就差了。学会张弛有道，弹性会保持得更久。根据我的经验，我认为完美婚姻就是要没事找事吵吵小嘴，学会把积累的问题通过这样的小吵小闹发泄出来，隐忍不发，最终会酿大问题大麻烦。还有，夫妻切莫相敬如宾，彼此客气如同外人，婚姻也就成了一张纸而已。俗世的夫妻就是要斗斗嘴，吵吵架，别把自己当神仙，可以不食人间烟火不动气。婚姻就是一地鸡毛，只要你勤快地打扫就好了。

于是，我大约每半年就要和宝哥怄气一次。持续时间大约两到三天，起因无非是一些鸡毛蒜皮的小事，小得每次怄气完了我都不记得是什么事情了，最后一直纠结的是宝哥梗头梗脑不肯认错的态度。过两天，气消了，又回头想想宝哥的好，这家伙也骑驴下坡。每次雨过天晴，感情会比没怄气前还要好些。这样的小打小闹就像婚姻的润滑油，一些问题通过这样的出口消减掉了，爱情就留下来了，而且一直新鲜。

婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情的花瓶。有一辈子的爱情，才会有一辈子的美丽。

俏妈妈美容小贴士

除痘的穴位美容法

20岁不到的年轻人心性甚高，不能沉心向下，但是爱情又还未到来，肾因缺少爱情的激发，升腾不起来。心属火，肾属水，水火越离越远，渐渐出现心火不济的情况。

看看青青校园里，没有爱情滋润的女孩子是不是比有爱情滋润的女孩子脸上的青春痘多啊？这里教大家一个按摩穴位的技巧，对祛痘很有效果。

盘腿坐在垫子上，腰背挺直，闭目，凝神，将手心来回搓热，然后将手心的劳宫穴对准脚心的涌泉穴。注意是右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，感觉手心的热量不断地涌入涌泉穴。这可使心火下降，肾水上升，达到心肾相交的目的。

按摩的时候，一定要心静，心中不要有杂念，只想着劳宫穴和涌泉穴的位置不断发热，这就是心肾的精气在不断地相融合。

如果因为心肾不济造成失眠，可以每天晚上临睡前做此运动，入睡会变得快而安。

按摩一段时间后，睡眠改善，慢慢痘痘会越来越少。再往后，脸上的皮肤会润泽起来，既不干也不油，女人越当越漂亮。

俏妈妈美颜美食

莲子百合羹

心肾不济很明显的症状是睡眠不好，焦躁，脸上长痘，口腔溃疡，小腹冷痛，痛经、腹泻，以心口下方为界，上下*两重天，表象上是阴虚火旺，其实身体还是寒凉本质。心肾不济的时候，绝对不能随意泻火，越泻，正气越弱，体质越虚，更加造成阴虚之象。故而，心肾不济应需固本培元，补正祛邪。方可水火相济。

莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。明代医家李时珍著的《本草纲目》中说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”

莲子百合羹，以新鲜的莲子和百合最佳，干莲子和百合因烘培晾晒多少含一些火气。心肾不济以平补为佳，新鲜的莲子和百合最为适合。加白木耳，再加几粒枸杞，慢慢熬煮，起锅前加冰糖化开。因为是新鲜的百合，这甜汤有种淡淡的清香，几粒橘红的枸杞漂在透明的汤水中，好闻好看更好吃。

不喜甜食，可以用新鲜的莲子百合加瘦肉炖汤，补中益气，养心补脾固涩，适合一家人进补。

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第二章　练就一套无敌

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