或许正是因为现代科学技术的发达,在周围爆炸性的信息里,人们总不容易真正死心塌地地去相信什么。对于这种自我催眠术,绝大多数人都是不相信真有效果的,一旦练习起来,潜意识里便首先有了一种不信任感和排斥感,效果自然也就差强人意。
而15岁的范飞因为家里比较穷,没机会上网去接触那些新闻和乱七八糟的信息,只是一个劲地埋头读书,因此思想并不复杂,对于催眠术也几乎没怎么听说过。在得到好朋友田一峰郑重其事地赠送给他的这份资料后,他便格外地珍惜和信任,所以就首先排除了心魔,解决了练习这种催眠术的一大心理障碍,而这正是自我催眠术最为关键的环节之一。
或许,这便叫歪打正着吧。
当天晚上,范飞便开始满怀信心地练习这种自我催眠术。
“现在,我很轻松地躺在床上,闭上眼睛,我感到很轻松、很舒服……现在,我开始深呼吸,慢慢把空气吸进来,再慢慢把空气吐出去。在深呼吸的时候,想象着我把空气中的氧气通通吸进来,让身体充满了新鲜的活力。在吐气的时候,想象着我把身体中的二氧化碳通通吐出去,让身体完全排除疲劳及不舒服的感觉。每一次的深呼吸,都会让我进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
范飞放松地躺在床上,双手交叉放在腹部上,按照资料上的信息,开始在脑海中默背那些句子。
“继续保持深呼吸……注意我的头上,让我的头皮放松,让我的头骨放松……注意我的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松……注意我的眼睛,让眼皮放松,眼球放松……注意两边的耳朵,让耳朵附近的肌肉放松完全放松……注意我的下巴,让下巴附近的肌肉放松……”
范飞依照顺序,先放松了头部,然后依次放松脖子、肩膀、左手、右手、胸部、背部、臀部、双腿、脚板……
在强烈的心理暗示之下,他感到全身轻飘飘的,非常舒服。
“当我从一数到十的时候,我会比现在更放松十倍……”完成了初步的放松后,范飞再一次引导自己彻底放松。
当默数到十的时候,范飞忽然觉得自己的全身就像泡在温水里一样,无比的放松和惬意,甚至有一种飘飘欲仙的感觉。
十多岁是练习催眠术的最好年龄,因为这个年龄的人有一定理解能力,而且还算比较单纯。但范飞并不知道,他此时的状态已是出奇地好,超越了绝大多数人。
这种奇特的练习效果,源自于范飞对田一峰和廖氏催眠法的特殊信任,因此他很快便顺利地进入了状态。
“现在,储存过去所有记忆的潜意识已经打开了,我可以回到任何想要回去的记忆,我会很清醒,看得很清晰,而且当我结束自我催眠时,我会记得一清二楚……”
把这一段话念完后,范飞便开始回想今天老师课堂上讲过的知识要点。
那些课堂上的内容很快便浮现出来,但在起初的几分钟里,这些内容显得很杂乱,一会数学,一会物理,就像走马灯一样繁杂,让范飞很有些头疼。
范飞不急不燥地坚持着,慢慢地回想着。在他不断地坚持下,那些知识点终于开始分门别类,就像一条河流一般,有秩序地在他脑海里缓缓掠过,每一个知识点都变得清晰起来。
就连那个白天怎么也背不下来的数学公式,此刻也清晰地浮现了出来,十分神奇。
还好,我不算那万分之一的“悟性太差者”……范飞庆幸地在心中感叹了一声。
范飞并不知道,他已经创造了一个小小的奇迹——在没有催眠师的指导下,第一次自我练习廖氏催眠法时就能进入这样的层次,是极为少见的。!~!
..
第二章 超级潜力股
那一晚,范飞练着练着就睡着了,早晨醒来后也没有什么异常反应,只是觉得精神比较饱满,想来是因为催眠让他进入了较深层次的睡眠。
只是在昨晚自我催眠时回忆起来的那些知识点,此刻却再次模糊起来。
范飞有些疑惑地琢磨了半天,然后重新翻看了一阵那些资料,才恍然大悟地拍了拍自己的脑袋,暗骂自己果然是悟性太差,竟然在催眠过程中睡着了,而没有按程序及时唤醒自己,使得自己功败垂成。
正因为如此,到了学校后,范飞也没好意思与田一峰去交流。
当晚,范飞再一次练习自我催眠法,再次回忆起当天老师说过的那些知识点,当回忆完毕之后,他便提示自己及时醒来。
“现在,当我从五倒数到一时,我就会完全清醒,刚才所发生的一切,我会记得非常清楚,任何时候我都可以回想起来。下一次,我会更快、更容易进入催眠状况。”
“五,我正慢慢醒来,?
https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.comabxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net
kenshu.tw pashuba.com quanshu.la
tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org
duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc
qushumi.com xepzw.com 3dllc.net