今天上午得还小张班,早上就在单位食堂吃早餐,此时上班的人也陆陆续续到了,食堂的人也多了起来,大多都认识王福生。
“哎呦~老王瘦了啊,这一天不见看着年轻了。”
“老王你这是要返老还童啊?”
“老王这是吃回春大力丸了咋的,药效不错啊,赶明个给我也弄点。”
好几个和王福生很熟的都在打趣他。
老王也挨个的和大伙打着招呼,听着大家都说自己年轻了,心里知道这是引气一层带来的效果,这更加坚定了他要修炼的决心。
吃完早餐又巡逻了一圈,回到保安室写值班记录,然后就没什么事了,在这空闲时间他又把能够强身健体的武术功法回想了一遍。
这篇武术功法名叫‘无名强身’附带一套拳法叫‘无名拳法’,当年创出这套功法的目的只是辅助修炼‘引灵诀’用的,所以就没给这套功法起名,便一直以无名称之。
王福生将这套功法在脑海里翻来覆去的回想,每个姿势都牢牢记住,准备回去之后就开始练习。
中午小张来接班,老王骑着那没电也能走的小刀回家了,吃过中午饭以后便打算练习锻体功法,只是在家里练习不但影响别人,同时也怕别人影响自己。
“看来得找一个安静的地方,以后长期练功不能被别人知道。”
老王骑上电瓶车出门往东去了。
葫市东郊出去有一条大河,名叫‘六道河’,因其上游有六道源流而得名,河水宽阔两岸树木丛生,前几年市里整顿市容市貌,将六道河沿岸修成了一个沿河公园。
晨练的,打太极的,钓鱼的,一年四季也不断人,但也是个安静的去处,而且地处野外生态环境完好,灵气也比城里强得多。
老王来到六道河之后,锁好电瓶车,便沿着河边向着下游走去,他想找一个没人的地方练习。
虽然六道河被修成公园后常年不断人,但是毕竟地方太大,也不可能哪哪都是人。
越往远走人越少,等过了一会之后,除了河边还有稀稀拉拉的几个钓鱼人之外,树林里已经没人了,老王左右看了看,觉得这地方正好适合练功,便在树林里停了下来。
‘无名强身’一共有十四个动作,这十四个动作正好配合引气入体十四层,起初是舒展经脉,然后再以经脉带动肉身,最后以经脉里的灵气滋养肉身,提升肉身之后才能更好的吸纳灵气,形成一个良性循环。
而经脉里的灵气则是需要无名拳法引动出来,对身体进行淬炼,也就是说先练习无名强身活动经脉和肌肉,然后再打出无名拳法淬炼肉身,长此以往就能达到强身健体的效果。
虽然上午老王将这套功法回想了很多遍,但是真正练习起来还是笨手笨脚,错误百出。
一是年纪太大,二是没有任何武功底子,在武功方面完全就是一个纯白,但是为了长生不老他也只能拼了,一直练到太阳落山,终于稍稍有了那么一点熟练度。
回到家之后,媳妇见他一身臭汗不禁说道:“这是干啥大活了,弄得一身汗,赶紧去洗洗。”
此时的老王虽然出了一身汗,但是感觉却特别的好,浑身充满了力量,不禁做了一个健身的动作,对着媳妇道:“嗨!我说咋样?这肌肉现在还行不?”
“行行,你一直都行,还别说今天看你好像还真瘦了不少,咋的想减肥了?”媳妇敷衍道。
“我是觉得这都快五十的人了,是应该锻炼锻炼身体了,身边的朋友除了高血糖就是高血压,要不就痛风啥的,我这不是想多活几年么。”老王道。
他媳妇翻了个白眼:“就你命金贵,想锻炼找点活干干。”
老王一听急忙说道:“那能一样吗?我这是合理锻炼,干活那是伤身锻炼,这不一样。”
“净找借口,你就说你懒得了,行了别墨迹了,赶紧洗洗吃饭吧。”
“好嘞~”
儿子王俊已经高中二年级了,下学得晚上九点多,今天还得接。
“等儿子放假让儿子也跟着练,当然孩他妈也得练。”老王一边吃饭一边心里琢磨。
“我说,这两天我遇到一个高人,教了我几手锻炼身体的方法,一会吃完饭你跟我去公园锻炼锻炼去啊?不比那些广场舞强多了。”老王边吃边道。
“吃完饭你刷锅洗碗啊?孩子衣服还在盆里泡着呢,你要是都洗了我就去,一天净整那没用的。”媳妇给老王一顿怼。
“行了当我放屁得了。”
老王没招,等自己有进展的在想法教他们吧,他心里只能如此想。
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