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第八十六章 近战课程(第1页)

“昨天大家的表现都很好!”花舞炎老师站在场地上对着下面的同学鼓励道。

“但是我们作为训练家,只靠培养和训练宝可梦是完全不够的。”

“特别是体能方面十分重要!今天我们魔法班也需要提高一些战斗水平,增加体术的训练。这样体内能量运转会更加快速,训练更加规律。”

“现在,我们先热身跑个5公里,然后拉伸韧带,拉伸筋骨。来速度,快!”说着,吹起胸前的口哨。

“哦!”随着一阵嬉闹声弱了下去,大家都排好了队伍直接迈开双腿绕着操场开始热身跑步。

很快,热身完毕后。“那么直接由我和你们的学姐姬玉瑶示范一下。”说着,花舞炎老师走上台子点点头。

下一秒,一个熟悉的身影跳到台上。她身着白色格斗练功服,头上带着显眼的花色发箍,短窄的袖口下露出了一节小麦色的手臂,看着精瘦,但是明显的肌肉线条又充满着力量感。

正是前几天成功晋级十强擅长培养格斗宝可梦系姬玉瑶学姐。

她眼神亮的惊人,扫视了一圈下面的同学们退后几步,看向花舞炎老师点点头。

“来,向我攻击!”花舞炎老师勾起红唇厉声道。

“是!”只见白色身影仅一瞬就突进到花舞炎面前,一个重拳直接暴起,毫不留情向着花舞炎老师攻击而去。

那拳头出招迅猛,直接擦着花舞炎老师左脸砸去。“还是有些慢,”花舞炎老师眼神坚定,动作流畅仅仅偏偏动了一点角度就轻松躲过了姬玉瑶的攻击。

而学姐就直接凭借着刚刚的招式侧身穿过了花舞炎老师左腿的横扫,直接移动身形来到花舞炎老师左边。

又一挥拳头,裹挟着颈风可以听到破空声。

但是花舞炎老师速度飞快,直接下腰,身体以一种不可思议的角度直接弯曲,然后带动整个身体,向上空一跳来到玉瑶身后。

两者速度越来越快,不停缠斗在一起,花舞老师一直想近身来到玉瑶学姐背上,但总会被玉瑶学姐直接翻滚躲开。

“那是花舞老师最擅长的柔术!”

两只大长腿不断挥舞着,横扫,踢腿,速度太快,根本看不清楚。

“嘿!小心了!”说着,花舞老师身上冒起一串火花,脚步带起流火,腾空而起直接落在玉瑶学姐胸口上。

一个腾空,再次跳起直接闪身再次踢腿横扫过去。

“我认输!我可赢不了您的九段缠。”

“哈哈哈。玉瑶回去可还是要多加训练,就先到这吧。”说完,花舞炎老师就跳下讲台。

扫了一圈周围的学生,道:“看完了,那现在我们就开始训练吧!”

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