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第69部分(第2页)

感受着,胸口处传来的阵阵柔软的按摩,我的心不禁有些痒痒的感觉了,同时小腹处邪火上窜,噌的,下体竟有了反应。

我分明感觉到,那里已经抵住了她的小腹。

李小萱虽然没有叫出来,但是那一瞬间身体的紧绷和颤抖我却是实实在在的感觉到了,我心中大汗,这种时候居然会闹出这样的事,还真是异常尴尬。

我正打算找个什么样的借口,去掩饰的时候,李小萱开口了:“你,你好了吗?”

这句话说的是异常的暧昧,可是我却知道她不是这个意思,她是在下“逐客令”了,我只得讪讪的说道:“好了,好了。”

听了我的话,李小萱似乎大松一口气的样子,双手离开了岩石壁,而我自然也就离开了她的身子,双手扒在岩石壁上,控制着自己的身体不下沉,像是壁虎爬墙一般。

小弟弟啊,小弟弟,你什么时候发威不好偏偏要选在这个时候醒过来,唉,真是被你害惨了,别人会怎么想我呢?

流氓,色狼,还是变态?

万一惹毛了人家,拍拍屁股走人了,把我一个人丢在这里,那我岂不是上天无路入地无门?

休息了五分钟后,大家都平静了下来,我是指身体上的反应,李小萱转过身来对我说道:“休息完了吗?现在我们可以开始练习了。”

“完了,完了,那个刚才我不是故意的啊!”我抱歉的对李小萱说道。

闻言,李小萱脸往别处一偏,耳尖迅速抹上了一层霞光,我心中暗骂自己真是哪壶不开提哪壶,这下子又尴尬了吧。

还好李小萱的自我调节能力相当的出众,片刻之后便回过头来,对我说道:“好了,现在我先教你怎么在水中漂浮。”

为了避免尴尬,李小萱对刚才的事情绝口不提,而我也很是乖巧的没有开口,像是一个认真的学生一般,听着李小萱的讲解,看着她如何做示范,心中暗暗记下一些技巧。

“好了,现在你先练习一下浸水。”李小萱说道。

所谓浸水,就是把头浸入水中憋气,看看自己能够持续多久,这样练习的好处就是可以克服下水后脑袋沉入水中时的恐慌,还有就是能够锻炼自己憋气的时间。

第一百一十九章 寻找出路

第一次将头浸在水里后,感觉很是不适应,才默数了二十个数,就坚持不住了,赶紧抬头喘气。

李小萱在一旁看着我,也不催促,反而安慰我第一次练习不用紧张,不用着急,慢慢来,等到适应了水性后憋气的时间就会长了。

我点了点头,再次将头浸在了水中,这一次坚持的时间比上次多了八秒,多我来说已经算是个不小的进步了。

就这样,不停地浸水、换气、浸水、换气……不知不觉中,我已经开始适应了这种练习,在将头浸入水中的时候也没有起初时的那种恐慌了。

最后一次,我在水中憋了八十个数,大约一分二十秒的时间,李小萱满意的点了点头道:“你的进步很快啊,这么快就适应了,而且只练了这么一会儿就能憋这么长时间已经很不错了哦。”

我摸了摸还在滴水的头发笑道:“主要是师傅教得好。”

李小萱脸上露出一个甜甜的微笑:“你都是这么哄女孩子欢心的吗?”

“嘿嘿,”我笑着说,“这要看对方值不值得我哄了。”

“如果碰到我不喜欢的,一个字我都懒得跟她说,要是你,就算要我一辈子哄你开心我也愿意。”此时大家都很开心,我又有意无意的调戏了对方两句。

李小萱淡淡的一笑,没有搭腔,眼中的羞涩一闪而过,立刻又被清明代替。

“好了,浸水你已经基本过关了,现在开始练习漂浮吧。”李小萱说道。

“哦。”我点了点头。

不再调戏对方,而是听着她指导,开始练习漂浮。

对了,练习漂浮还有一个至关重要的就是能够练习平衡,我们都知道那些会游泳的人在水中时身体基本上是平的,就像是一颗鱼雷,水平的滑行,不但稳而且快,而那些身体倾斜,头在上,脚在下的人基本上都是很慢的在水里移动的,这种方法不但累而且慢。

“首先,背靠着岩石壁,弯腰,双臂前伸,头埋入水中,然后提起一条腿向后蹬岩石壁,使身体拉平向前滑去。”

我按照她所说的慢慢的弯腰,埋头,蹬腿。

“对就是这样。”李小萱说道。

“记住,一定要尽量把头埋入水中,这样你的身体才能够放平。要尽量放松,不要紧张,逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后,腿部会逐渐下沉,然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪,培养亲水性”

果然,过了一会儿,身体不再前进,双腿逐渐下沉,到最后,身体直立在了水中。

我对李小萱笑了笑道:“是这样吗?”

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