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78 训练与规则（第1页）

脑力工作与击剑、撑杆跳或是武术一样，需要特定的锻炼方法、常规训练，保证卫生，确保训练规则等。要想在一瞬间从俗气、低劣、邋遢的生活方式迈上最高等的人类活动是不可能的，创作是脑力活动的舞台。

生活方式、生活中简单的日常行为、饮食、环境、日程安排，这一切都决定了一首诗或一项研究的质量。

如果你晚上和白天过着猪一般的生活，就绝不可能在下午五点到五点半这段时间内能够与上帝交流。贪婪、卑劣的生活习性为你的工作带来有害物质。思考需要持续不断的训练；创作也需要更多的素质。

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